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愛吃愛喝
只要不是得了糖尿病、「甲亢」類疾病，突然胃口增大，特
別喜歡喝水和飲料等，大多是發胖的前兆。
變 懶
一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采，或者總是心有餘而
力不足，假若不存在什麼病痛，有可能是發胖的預兆。
勞 累
與平時相比，近來總感到疲勞，多活動幾下就氣喘籲籲，汗
流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。
貪 睡
睡覺特別香，已經睡了足夠的時間還想睡，或者經常哈欠連
天，在排除過於疲勞的情況下，是肥胖到來的跡象。
怕 動
如果是愛運動的人，漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動
是一種負擔，也可能是發胖的信號。
另外，實驗人員發現，月經初潮早來者更要注意日後發胖。
美國醫學研究調查了17000多名女性，其結果表明，初潮較
早的女性與初潮較晚的女性相比，其體重平均多5-6公斤
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